Жареный бурый рис с кальмаром, яйцом, зелёным горошком и морковью в азиатском стиле

Жареный бурый рис с кальмаром, яйцом, зелёным горошком и морковью в азиатском стиле

Азиатская культура завораживает своей красотой и загадочностью. Страсть к разнообразию, которую они выражают через кино и кулинарию, давно покорила сердца многих. Неудивительно, что в последнее время популярность восточной кухни растёт, и жареный рис с разнообразными добавками становится настоящим хитом.

История рецепта

Этот рецепт был передан от китаянки во время совместной поездки в маленький город Лэшань, где они наслаждались видом на величественного Будду. После долгого дня исследовательской активности, подруга предложила удивительный ужин, и с тех пор это блюдо стало любимым.

Ингредиенты и этапы приготовления

Для приготовления жареного бурого риса с кальмарами понадобятся следующие ингредиенты:

  • Бурый рис (предварительно отварной) — 200 г
  • Кальмар — 150 г
  • Яйцо — 2 шт.
  • Зелёный горошек — 100 г
  • Морковь — 70 г
  • Соевый соус — по вкусу
  • Чеснок — 1-2 зубчика (сушёный или свежий)
  • Чёрный молотый перец — по вкусу
  • Топлёное масло — для обжарки
  • Кунжут — для посыпки

Шаги приготовления заключаются в следующем:

  • Приготовьте бурый рис, придерживаясь принципов здорового питания — он более полезен, чем белый.
  • Кальмары отварите в кипящей воде на одну минуту, затем нарежьте на мелкие кусочки.
  • Взбейте яйца с щепоткой соли и обжарьте на сковороде, а затем нарежьте на кусочки.
  • Очистите и нарежьте морковь, предварительно обжарив её на масле.
  • Добавьте зелёный горошек и продолжайте пассировку несколько минут.
  • Смешайте все подготовленные ингредиенты в сковороде, добавьте соевый соус, чеснок и перец, жарьте ещё 3-5 минут, постоянно мешая.
  • При подаче посыпьте блюдо кунжутом для дополнительного вкуса.
  • Готовый жареный рис можно дополнить свежей зеленью и острым перцем. Это блюдо идеально сочетается с салатом из свежих овощей и станет прекрасным вариантом для обеда, пишет канал.

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей