Нежный творожно-ягодный десерт без сахара

Нежный творожно-ягодный десерт без сахара

Идеальный выбор для сладкоежек

Ищете легкий десерт, который не испортит вашу диету? Этот творожно-ягодный десерт без добавления сахара станет настоящей находкой для любителей сладкого! Сочетание нежного творога и свежих ягод порадует вас и ваших близких.

Список ингредиентов

Для приготовления этого десерта потребуются следующие ингредиенты:

  • Творожный слой:
    • Мягкий творог (5%) - 300 г
    • Подсластитель (эритрит, стевия) - по вкусу
    • Желатин (220 блюм) - 1 ст. ложка
    • Вода - 50 мл
    • Ваниль - 1 ч. ложка
  • Ягодный слой:
    • Любые ягоды на выбор - 300 г
    • Подсластитель - по вкусу
    • Желатин - 1 ст. ложка
    • Вода - 50 мл

Этапы приготовления

Приготовить этот десерт достаточно просто. Вот пошаговая инструкция:

  • Для первого слоя подготовьте желатин согласно инструкции на упаковке.
  • Смешайте творог с ванилью и подсластителем до получения однородной массы.
  • Добавьте в творожную смесь подготовленный желатин и тщательно перемешайте.
  • Перелейте массу в форму или стакан и уберите в холодильник до застывания, примерно на 60 минут.
  • Ягоды разморозьте и измельчите в блендере, добавив подсластитель по вкусу.
  • Приготовьте желатин для ягодного слоя, следуя указаниям на упаковке.
  • Соедините желатин с ягодным пюре и легонько подогрейте до 60 градусов, остудите до комнатной температуры.
  • Залейте ягодный слой на застывший творожный, по желанию можно украсить сверху целыми ягодами.
  • Если используете агар-агар, смешайте его с ягодами, доведите до кипения и подогрейте еще одну минуту, затем дайте остыть, а затем вылейте на творожный слой.

Приятного аппетита!

Здоровое питание на Яндекс Маркет

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей