Конвертики с тунцом — это не только быстрый, но и сытный выбор для завтрака или перекуса. Нежная начинка, состоящая из консервированного тунца, свежих овощей, сыра и ароматного соуса, заключённая в хрустящий лаваш, станет отличным решением для активного дня. Это блюдо идеально подходит как для перекуса на работе, так и для быстрого приёма пищи в дороге, пишет Дзен-канал "Тори".
Что понадобится?
Чтобы приготовить 4 аппетитных конвертика, потребуется:
- 1 упаковка лаваша
- 1 банка тунца
- 2 яйца
- Сыр по вкусу
- 2 свежих огурца
- Йогурт греческий для соуса
Этапы приготовления
Приготовление конвертиков начинается с подготовки всех ингредиентов. Рекомендуется заранее отварить яйца до твёрдого состояния, очистить и мелко нарезать их. Сыр можно натереть на крупной терке для удобства, а свежие огурцы следует почистить и нарезать кубиками или слегка натереть.
Для создания вкусного соуса достаточно смешать чайную ложку греческого йогурта с немного горчицей.
Все приготовленные компоненты объединяем в одной миске, заправляя соусом. Затем отрезаем лаваш на прямоугольники. На каждый прямоугольник помещаем начинку, складываем его в форме треугольника, тщательно закрывая все открытые стороны.
Обжариваем получившиеся треугольники с обеих сторон на сухой сковороде до образования румяной корочки.
Приятного аппетита!
Конвертики с тунцом — это не только вкусно, но и довольно просто. Такой перекус точно зарядит энергией на весь день!
