Зеленый салат с орехами и фетой

27 апреля 2026, 02:44

Зеленый салат с орехами и фетой это не просто салат, а настоящая симфония свежести и питательных веществ! Идеальный выбор для обеда или как гарнир к основным блюдам, этот салат сочетает в себе хрустящие текстуры и насыщенные вкусы.

Время и сложность приготовления

Общее время приготовления: около 15 минут.
Сложность: легкая.

Ингредиенты

  • Смесь зеленых листьев салата (руккола, шпинат, листовой салат) 150 г
  • Грецкие орехи (или другие по вкусу) полстакана
  • Фета 100 г
  • Помидоры черри (половинки) 1 стакан
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 2 ст. ложки
  • Мед 1 ч. ложка
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Свежие травы (базилик или мята) для украшения

Приготовление

  • Тщательно промыть зеленые листья и обсушить. Перед добавлением слегка поджарить орехи на сухой сковороде.
  • В отдельной миске приготовить заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец.
  • В большой миске соединить салатные листья, орехи, помидоры черри и крошеную фету. Полить заправкой и осторожно перемешать все ингредиенты.
  • Перед подачей украшать свежими травами для придания яркости и аромата.

    • Этот салат моментально подарит заряд энергии и бодрости. Простой в приготовлении и одновременно вкусный вариант станет реальным находкой для всех, кто ценит полезные и разнообразные блюда. Приятного аппетита!

    Источник: Еда от ШефМаркет
    Больше новостей на Romashka-anapa.ru