Нежный медовый торт Панво для любителей здорового питания

Нежный медовый торт Панво для любителей здорового питания

Сегодня представляется возможность освоить процесс приготовления нежного медового торта Панво, в основе которого — легкий медовик с начинкой из чернослива и грецких орехов. Вес торта составляет 880 граммов, а его пищевая ценность на 100 граммов — 190 ккал: 7,83 г белков, 10,16 г жиров и 16,75 г углеводов. Для сладости используется подсластитель, равный одной десятой от сахара.

Составляющие для бисквита

  • 3 яйца С1
  • 50 г меда
  • 50 мл молока 2,5%
  • 15 г сливочного масла
  • 50 г рисовой муки
  • 40 г муки из зеленой гречки
  • 4 г разрыхлителя
  • 2 г соды
  • щепотка соли
  • 4 г подсластителя

Ингредиенты для крема

  • 300 г сметаны 15%
  • 240 г мягкого творога 0%
  • 4 г подсластителя
  • 30 г чернослива
  • 20 г грецких орехов

Этапы приготовления

В небольшой кастрюле соединить мед, молоко и сливочное масло. Нагреть до получения жидкой консистенции меда и масла, затем добавить соду и оставить на огне еще на минуту. Смешанная масса будет пузыриться и подниматься — после этого следует выключить огонь и дать немного остыть.

Тем временем разделить белки от желтков. Взбить белки с щепоткой соли до устойчивых пиков. В желтки добавить остывшую медовую массу, а затем смешать с мукой, разрыхлителем и подсластителем до однородного состояния.

Аккуратно ввести взбитые белки в тесто, делая это в два этапа и стараясь сохранить воздушность. Получившуюся массу вылить в форму размером 18 на 18 см и выпекать в заранее разогретой до 160°C духовке около 20 минут. После выпекания дать остыть и обрезать края, подсушив их в духовке.

Остатки бисквита нарезать кубиками. Для приготовления крема смешать сметану, творог и подсластитель. Отложить часть полученной массы для верхней части торта.

Чернослив залить горячей водой, обсушить и нарезать, грецкие орехи крупно порубить. В 1-литровую миску выстелить пленкой и поочередно укладывать обмакнутые в крем кубики бисквита, посыпая их черносливом и грецкими орехами. Повторять слои до заполнения формы.

Накрыть пленкой и оставить в холодильнике минимум на 5 часов. Обрезки бисквита измельчить в крошку. После остывания перевернуть торт на подложку, снять пленку и обмазать отложенным кремом, обсыпаем бока крошкой.Вкусный тортик готов!

Источник: Рецепты ЛАЙТ

Лента новостей