Как сделать ваши салаты ярче: простой рецепт из сытных ингредиентов

Как сделать ваши салаты ярче: простой рецепт из сытных ингредиентов

Ода сытному и вкусному! Даже самый простой салат обретет новый акцент благодаря уникальной заправке. Это блюдо станет отличным дополнением к любому праздничному столу и подойдет для любого случая. Спешим поделиться рецептом, который будет полезен как опытным кулинарам, так и начинающим хозяйкам.

Ингредиенты для вашего салата

Для приготовления этого замечательного салата потребуются:

  • 240 г консервированной или отварной фасоли;
  • 2-3 маринованных огурца;
  • лук;
  • морковь;
  • растительное масло;
  • соль, перец по вкусу или соевый соус;
  • 1 ч. л. горчицы;
  • 0.5-1 ч. л. мёда.

Приготовление шаг за шагом

1. Фасоль следует отварить согласно инструкции или использовать консервированную. Лук и морковь обжарить до готовности, затем отложить на сито, чтобы стекло лишнее масло – оно станет основой для заправки.

2. Овощи нарезать: огурцы кубиками, примерно как фасоль. Возможно, фасоль стоит предварительно промыть в холодной воде, если используется консервированная.

3. Подготовьте заправку: в миску с ароматным маслом от жарки добавьте соевый соус (примерно 1 ст. л.) – его количество можно регулировать по вкусу. Если хотите немного остроты, щепотка хлопьев чили придаст нужный акцент. Не забудьте про горчицу и мёд, а также немного черного молотого перца. Все хорошенько перемешать до однородной консистенции.

Соберите салат

Смешайте все компоненты в одной миске, аккуратно перемешивая. Не забудьте попробовать на вкус – возможно, потребуется добавить лимонный сок для кислинки. Приятного аппетита!

Источник: Красилова Наталья / Food

Лента новостей