Легкое печеночное суфле без неприятного запаха и горечи

Легкое печеночное суфле без неприятного запаха и горечи

Представляем вашему вниманию невероятно легкое печеночное суфле: это блюдо обладает нежной текстурой, напоминающей паштет, но более воздушное. Оно не перегружает живот своей тяжестью, несмотря на свою питательность. Этот рецепт — настоящая находка, особенно для тех, кто ищет белковые блюда с минимальным содержанием жиров, идеально подходящие для ужина или быстрого перекуса, сообщает источник.

Что потребуется для приготовления?

  • Куриная печень — 500 г
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2-3 дольки
  • Молоко — 100 мл
  • Куриные яйца — 2 шт.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Перец по вкусу
  • Пшеничная мука — 4-5 ст.л.

Как готовить это чудо?

  • Сначала необходимо промыть печень, удалить пленки и нарезать на кусочки. Лук и чеснок очистить, морковь натереть на крупной терке. Все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить блендером до однородной массы.
  • В отдельной миске взбить яйца с молоком, добавить соль и перец по вкусу.
  • Соединить яичную смесь с печеночной массой и тщательно перемешать.
  • Добавить муку и снова хорошо перемешать. Консистенция будет немного жидковатой, это нормально.
  • Разогреть духовку до 180°С. Форму для запекания застелить пергаментом или смазать маслом, затем влить печеночную смесь.
  • Запекать в течение 45-50 минут, пока суфле не подрумянится и не схватится.
  • После запекания дать остыть, нарезать и подавать к столу! Это блюдо отлично сочетается как с салатами, так и на кусочке свежего хлеба — выбирайте по своему вкусу.

    Если интересуют и другие варианты приготовления печеночного суфле, можно найти множество рецептов с пошаговыми фото для вдохновения!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей